有「全球美容化妝品警察」稱號的寶拉，為了新書《美麗的真相－寶拉教妳破解138個保養＋醫學美容迷思》專程來台分享心得，《女人變有錢》為妳專訪寶拉，整理出10個化妝品公司不會告訴妳的秘密，教妳聰明選購美妝保養品，免花冤枉錢。 1.乾性肌膚≠皺紋多「防曬」才是防皺關鍵！ 「妳的皮膚太乾了，應該要多喝水」、「妳的皮膚是乾性的，所以會有很多皺紋」這兩種說法在專櫃或保養品推薦小姐口中，並不難聽到，甚至很多人對於自己的膚質情況也都是這麼自我解讀。但實際上呢？寶拉說，乾性肌膚的含水量與中性或油性肌膚的含水量其實沒有什麼差別，皮膚乾燥是因為細胞間質（存在於皮膚細胞內，守護細胞的完整平滑及健康的物質）受到損傷，而粗糙、不平滑且脫皮的細胞表面會讓水分更容易喪失，因此，皮膚太乾是因細胞受損，而不是水喝得不夠多。 想要預防皮膚乾燥，最好避免皮膚保護層受到損傷，減少日曬、降低使用刺激性的物品（如酒精）的機率。除非皮膚的保護層機制很完善，幫皮膚補充水分才會有意義。寶拉認為，乾性肌膚與皺紋毫無關係，皺紋是因為日曬或內在因素（如基因改變、肌肉運動、雌激素流失或是脂肪減少）而導致，而日曬才是最大元兇。 2.沒必要買眼霜，那只是「很貴的乳液」！ 寶拉認為，沒有任何研究可證明眼周部分所需要的保養品成分，和臉部、頸部有何不同，既然都一樣，何必要買眼霜，容量少了一半，價錢又貴。有人說，眼周的肌膚比較細緻，不能使用具刺激成分的乳液，但是這樣的標準豈不是自相矛盾，擦臉和頸部肌膚的乳液，也不該有任何會具刺激性的成分才對。 3.廣口瓶、透明罐的美妝產品，最好別用！ 市售許多美妝產品，都會在包裝上花盡心思，但寶拉特別要提醒消費者，要對「廣口瓶」的產品敬而遠之，因為許多護膚產品的內含頂級成分，如細胞溝通因子、抗氧化物、植物萃取物、肌膚結構相同物質等，接觸到空氣後容易不穩定或變質，有效美妝品反而會變成無效甚至有害；透明罐的問題，則是在於陽光曝曬後易使成分變質。 即使有些廣口瓶會附勺子，也不建議使用，因為仍會接觸空氣，勺子使用後通常也不會消毒，易滋生細菌。至於塑膠瓶好還是玻璃罐好？寶拉認為沒差，最好選擇密封包裝，減少任何空氣接觸的美妝保養產品。 4.「買整組才有效」，這是推銷話術！ 「妳買這罐一定要搭配這組產品，效果才會加倍！」專櫃小姐常用這樣的說法遊說消費者，妳一定不陌生，但這是事實嗎？寶拉認為，這是推銷話術，沒有任何證據可證明整組使用效果較好，買整組就像在同攤位買魚一樣，如果這攤的魚有輻射污染，累積輻射物質相對越多，且買整組易用不完就過期，倒不如精挑細選，在不同品牌買適合的產品，較能分散風險。 5.保濕品含水量越高越好，錯！皮膚反而會越乾燥 保濕產品通常標榜含水量高，但這卻不是正確的觀念。寶拉說，水分太多只會讓乾燥的皮膚變糟糕，因為水會破壞脂質（保護皮膚表面的物質），對皮膚的傷害就像是使用了強力清潔劑洗臉一樣，讓肌膚越來越乾燥。同樣的，長時間讓肌膚泡在水裡，如洗澡太久，也會讓皮膚變得乾巴巴。 6.不防水睫毛膏，大勝防水睫毛膏 除非要去游泳或出席「哭很大」的場合（如婚禮），不然寶拉建議使用「不防水睫毛膏」。因為，很多睫毛脫落問題的發生，在於防水睫毛膏的卸除不易，再加上卸除方式錯誤，如過於用力，反而導致睫毛脫落。同時，寶拉說：「因為配方緣故，不防水睫毛膏在濃密度和增長效果上，還遠勝於防水睫毛膏呢！」 7.磨砂可以去角質，錯！那只是在拉扯皮膚而已 提到去角質，大部份人使用的方式就是用磨砂膏狂搓猛揉，但寶拉說，磨砂膏的作用僅限於皮膚表面而已，且有可能會傷害肌膚，磨砂膏與用毛巾沾洗面乳的效果差不多。如果真的想要去角質，應該要使用含有果酸和水楊酸的產品。 8.大部分藥用護唇膏其實只會刺激嘴唇 「藥用護唇膏」相當吸引人，但是實際上，「藥用」沒有實際的藥效定義。寶拉認為，通常宣稱有藥用成效的護唇膏，多半是含有樟腦、薄荷醇、薄荷精油、尤加利精油等成分，易刺激皮膚，使嘴唇灼熱，無助於治療乾裂的嘴唇。 9.「抗痘洗面乳」，並沒有太大的效果 寶拉認為，根本沒有所謂的「抗痘成分」，也不認為有效果。因抗痘產品含強力的表面活化劑及磨砂顆粒，對皮膚而言都太過於刺激。青春痘大多在肌膚深層，抗痘洗面乳的效果只能暫時接觸臉部皮膚，水一沖掉就沒有了，效果遠不及能有時間深入皮膚的乳液。 10.妳知道買的保養品，有什麼成分嗎？ 女性最大的問題，在於根本不知道所買的美妝保養品的成分為何？究竟有無酒精、薄荷、樟腦、尤加利精油等刺激肌膚的成分？名列在成分欄中第一個項目的英文究竟為何？（通常列在第一個是濃度最高者）光聽專櫃人員的話也不見得準，現在，可以拿起妳的保養品，在寶拉整理的成分表格中查詢。（www.paulaschoice.com.tw→知識充電站→化妝品成分）