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空氣品質差,就讓人想到肺癌。專家是這樣建議的…

這幾天北部、台中、雲嘉南及高屏地區的空氣品質指標都呈紅色警示,整個台灣西半部更陷入「紫爆」的嚴重空汙環境中,專家們疾呼將對身體造成危害,建議民眾宜減少在戶外活動。
 
空汙會讓人這麼擔心,因為它是肺癌的原因之一,而肺癌是全世界與台灣死亡原因的第一名。
 

專家表示,肺癌初期無明顯症狀,甚至有點像呼吸道發炎,待咳嗽不止、痰中帶血,往往已是末期,因此,早期發現才能早期治療,而最符合經濟效益的檢查方式,就是胸腔X 光。
 
專家建議,40歲以上不論男女或有無抽菸習慣,最好每年做1次胸腔X 光檢查,胸腔X 光可測得1公分左右的病灶,小於0.5公分的病灶就需要低劑量電腦斷層才能測出,一般人可以2∼3年做1次電腦斷層檢查,肺癌的高危險族群最好能每年做1次,如果擔心輻射問題,也可以每2∼3年做1次,但每年的胸腔X光不可少。
 
 

 
 
肺癌患者一定要與醫師配合治療,勿聽信偏方以免延誤,建議採高蛋白高營養飲食,由於標靶療法的副作用可能會導致肝功能不正常,因此,食物要清淡,有些化療或放射線治療的患者會出現味蕾上的改變,飲食口味偏重,專家認為多一點點醬油或鹽還好,重點是勿過油膩、禁菸酒,並且要作息正常。
 

 
很多人以為飲食清淡就是吃素, 事實不然。肺癌患者照顧上需要高蛋白飲食,光依靠植物性蛋白通常不夠,還是要以優質動物性蛋白質為主,不需要特別吃補品,也不用怕吃補,更別以為吃得營養「會補到癌細胞」,「營養均衡最重要,要有足夠的體力,才能進行整個療程。」不建議患者吃燥熱食物,當然,也無須刻意多吃寒涼食物,患者若本身體質燥熱,寒涼食物也許能調整體質,但若本身就是寒涼體質的人又只吃寒涼食物,可能會把身體免疫機制搞壞。
 
做化療、放射線治療或電腦斷層檢查後,多喝水就能加速輻射物或顯影劑排出,每人每天飲水量約2000∼3000c.c., 患者只要一天多喝500∼1000c.c. 的水即可,但75歲以上病患每天勿飲超過3000c.c. 的水,可能會超過心臟負荷。$$


 

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