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    大賠後一蹶不振 如何重拾再站起來的勇氣 前陣子,經歷了投資的低潮期,不論怎麼做好像都跟市場做對,只要做多市場就空,只要做空市場就多,彷彿是被市場看透了一般,陷入莫名的沮喪情緒。 每到這個時候,我總會忍不住約同樣喜歡投資的朋友,出來喝一杯,順便吐吐心中的苦水。這時他跟我分享了一本書,叫做《被討厭的勇氣》,他說前陣子也遭遇同樣的問題,在無意之下,看見這本書,對他的幫助很大,所以分享給我。 那時的我心想,這本書似乎是在講人際關係,跟交易有甚麼關連?沒想到看完,才發現大有收穫... 本篇文章你將會學到 1. 甚麼是「阿德勒心理學」 2. 為什麼我們很難走出大賠的陰影 3.擺脫大賠,實做 3 步驟   不幸,是自己的選擇? 他從小就在比較的環境長大 不論做甚麼都被否定... 這本書,由一個憤世嫉俗的年輕人,和一位哲學家的對話所展開。哲學家是阿德勒心理學的研究者,主張「世界無比單純、誰都可以獲得幸福、人生是可以改變的」,但年輕人卻不同意這點... 年輕人從小在被比較的環境長大,年長三歲的哥哥,從小就是模範生,不僅很聽父母的話,運動成績、表現都極為優秀,在求學到出社會的階段一路順遂。 在父母的眼裡,年輕人永遠贏不過哥哥,加上父母個性又較為嚴謹、高壓,不論年輕人做甚麼都一概否定,「再用功一點」、「不要做那份工作」、「交那甚麼朋友」...等等。這也導致年輕人的個性壓抑又偏激,他還說:有一個朋友,因為以前遭受過家暴,導致他就算成年以後也有外出恐懼症,只要出門,就會全身不安而發抖 他認為是因為「過去」所發生的事,而決定了「現在」,也就是「因果論」。 哲學家卻認為,你是因為不想和家人修復關係、不想與人建立連結這個「目的」,所以變得壓抑自我、而憤世忌俗;你的朋友也是因不想走出去這個「目的」,所以製造出不安的情緒! 哲學家提出,應該要追究的不是「過去」,而是現在的「目的」,也就是「目的論」,這在阿德勒心理學裡,稱為「目的論」。 阿德勒主張: 「心理創傷,並不存在」 這個論點當然讓年輕人不能認同,哲學家反問:「如果你感冒了,醫生從頭到尾只告訴你是因為著涼,而甚麼都不做,這樣能滿足你嗎?」 年輕人當然不能接受的說:「怎麼可能接受!他應該要好好的幫我解決問題,治療我才對!」 哲學家說:「這和治療心理創傷一樣,大部分的治療師只會說,你現在所受的苦,是因為過去的某件事,不是你的錯,使用了因果論來結束治療」。 人會傾向於把心裏背負的傷痛,造成現在的不幸,當成一步曠世巨作來解釋,所以自然有了因果論;但在阿德勒心理學裡面,明確否定了心理創傷:「無論任何經驗,他本身既不是失敗也不是成功的原因,我們不要因自身經驗所產生的衝擊,(也就是心理創傷)而痛苦,而要由經驗中找出能夠達成目的東西」 不要由經驗來決定自我 而是由我 賦予經驗的意義來決定 哲學家說,你之所以無法改變,是因為你下定決心「不要改變」! 每個人都或多或少,對於現在的生活型態都會不滿,但是絕大部分的人無法改變,是因為對你而言,維持現狀,還是比較容易控制、比較輕鬆的;要是選擇了新的自我狀態,也不知道未來會發生甚麼事,未來會變得無法預料,充滿不安。 大家儘管有種種不滿,但保持「現在的我」,還是比較輕鬆又安心的。   大賠後,如何再站起來 改以「目的論」檢視過去 很多時候,我們無法改變現況的原因,是因為保持「現在的我」比較輕鬆,如果下定決心改變,結果還是一樣,那還不如維持現況。我們,只是缺乏了一點「勇氣」.. 而在茫茫股海中,聽到被股市淘汰的人數不勝數,絕大部分聽到的大概都是:「我不管怎麼買都賠,已經輸到沒有錢也沒有信心了」、「我很努力地去上課學習,但就是怎麼買怎麼輸,不想再碰股票了」... 看到了嗎?絕大部分的人,都是以「因果論」在面對人生:因為我一直賠錢》所以我對股市失去了信心;但是如果反過來說,試著用「目的論」去處理呢:為了在股市中產生賺錢的信心》所以賠錢,是為了學到更多的經驗。是不是瞬間變得有力量許多? 讓賠錢,變得有意義 你可以這麼做 所以不要由大賠的經驗來綁架自我,而是由我們賦予賠錢經驗的意義來決定。 也就是說,過去賠錢已經是既有的事實,但是如何看待他們,完全取決在自己,以更為積極的態度,去看待賠錢這件事!我們可以透過以下 3 步去實踐: 步驟 1. 將你大賠的盤勢, 完整記錄下來 人類的行為模式是會一再重複的,若沒有經過刻意的修正,很容易就會重蹈覆轍!同理,交易也是人為行為,會在某些固定的盤勢不斷摔跤,記錄虧錢那些盤虧錢,有助於自己避開這些盤勢! 我會用 google keep 等 APP,將對盤勢的想法隨時語音記錄下來,以方便自己後續整理( 想學更多的朋友,可以看這篇文章:如果你有『慘賠、大虧』的痛,那我要對你說聲:恭喜!因為你即將賺錢,只要做這 3 步驟 ...) 步驟 2. 記憶在賠錢當下 做了什麼交易行為 記憶賠錢的交易動作是非常重要的,要降低交易的失敗率,就是要從這一點做起,所以要每天檢視自己的交易紀錄,將賠錢的交易行為用紅筆圈起,並在旁邊註記原因( 想學怎麼紀錄交易行為,可以看這篇文章:77 年次前台積工程師的獲利守則:「這 8 件事,我每天貼在電腦前...」(附EXCEL表)) 步驟 3. 整理成交易日誌 以上的這些細節,最好都整理成交易日誌,正因為股市漲跌趨勢也是人為行為,所以行情會不斷的重複,達到鑑往知來的作用!( 想學怎麼寫交易日誌的朋友,可以點擊文末粉絲團連結)   拾起改變的決心 人生,決定於「當下」 阿德勒心理學的目的論,其實就是:「無論你的人生之前發生過甚麼事,那對你的將來要怎麼過日子,一點影響都沒有」,能夠改變人生的,只有「當下」的自己。 過去的大賠,也許曾挫敗我們的信心與勇氣;但現在如何看待,完全操之在我!以更為積極的態度去面對,人生便從此刻開始轉變。 本文由曾昱清sannio授權轉載,原文在此 粉絲頁:17 學交易 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'} span.s1 {font: 12.0px '.PingFang TC'}
如果你走不出大賠的痛,那一定要看這則故事,看懂就會賺錢!特別是第 2 點,太重要了...
2019/03/12
故事 , 投資心法 , 交易心理 , 風險管理 , Sannio

 

 

大賠後一蹶不振
如何重拾再站起來的勇氣


前陣子,經歷了投資的低潮期,不論怎麼做好像都跟市場做對,只要做多市場就空,只要做空市場就多,彷彿是被市場看透了一般,陷入莫名的沮喪情緒。

每到這個時候,我總會忍不住約同樣喜歡投資的朋友,出來喝一杯,順便吐吐心中的苦水。這時他跟我分享了一本書,叫做《被討厭的勇氣》,他說前陣子也遭遇同樣的問題,在無意之下,看見這本書,對他的幫助很大,所以分享給我。

那時的我心想,這本書似乎是在講人際關係,跟交易有甚麼關連?沒想到看完,才發現大有收穫...

本篇文章你將會學到

1. 甚麼是「阿德勒心理學」
2. 為什麼我們很難走出大賠的陰影
3.擺脫大賠,實做 3 步驟


 

不幸,是自己的選擇?
他從小就在比較的環境長大
不論做甚麼都被否定...


這本書,由一個憤世嫉俗的年輕人,和一位哲學家的對話所展開。哲學家是阿德勒心理學的研究者,主張「世界無比單純、誰都可以獲得幸福、人生是可以改變的」,但年輕人卻不同意這點...

年輕人從小在被比較的環境長大,年長三歲的哥哥,從小就是模範生,不僅很聽父母的話,運動成績、表現都極為優秀,在求學到出社會的階段一路順遂。

在父母的眼裡,年輕人永遠贏不過哥哥,加上父母個性又較為嚴謹、高壓,不論年輕人做甚麼都一概否定,「再用功一點」、「不要做那份工作」、「交那甚麼朋友」...等等。這也導致年輕人的個性壓抑又偏激,他還說:有一個朋友,因為以前遭受過家暴,導致他就算成年以後也有外出恐懼症,只要出門,就會全身不安而發抖

他認為是因為「過去」所發生的事,而決定了「現在」,也就是「因果論」。

哲學家卻認為,你是因為不想和家人修復關係、不想與人建立連結這個「目的」,所以變得壓抑自我、而憤世忌俗;你的朋友也是因不想走出去這個「目的」,所以製造出不安的情緒!

哲學家提出,應該要追究的不是「過去」,而是現在的「目的」,也就是「目的論」,這在阿德勒心理學裡,稱為「目的論」。

阿德勒主張:
「心理創傷,並不存在」


這個論點當然讓年輕人不能認同,哲學家反問:「如果你感冒了,醫生從頭到尾只告訴你是因為著涼,而甚麼都不做,這樣能滿足你嗎?」

年輕人當然不能接受的說:「怎麼可能接受!他應該要好好的幫我解決問題,治療我才對!」

哲學家說:「這和治療心理創傷一樣,大部分的治療師只會說,你現在所受的苦,是因為過去的某件事,不是你的錯,使用了因果論來結束治療」。

人會傾向於把心裏背負的傷痛,造成現在的不幸,當成一步曠世巨作來解釋,所以自然有了因果論;但在阿德勒心理學裡面,明確否定了心理創傷:「無論任何經驗,他本身既不是失敗也不是成功的原因,我們不要因自身經驗所產生的衝擊,(也就是心理創傷)而痛苦,而要由經驗中找出能夠達成目的東西

不要由經驗來決定自我
而是由我
賦予經驗的意義來決定


哲學家說,你之所以無法改變,是因為你下定決心「不要改變」!

每個人都或多或少,對於現在的生活型態都會不滿,但是絕大部分的人無法改變,是因為對你而言,維持現狀,還是比較容易控制、比較輕鬆的;要是選擇了新的自我狀態,也不知道未來會發生甚麼事,未來會變得無法預料,充滿不安。

大家儘管有種種不滿,但保持「現在的我」,還是比較輕鬆又安心的。

 

大賠後,如何再站起來


改以「目的論」檢視過去

很多時候,我們無法改變現況的原因,是因為保持「現在的我」比較輕鬆,如果下定決心改變,結果還是一樣,那還不如維持現況。我們,只是缺乏了一點「勇氣」..

而在茫茫股海中,聽到被股市淘汰的人數不勝數,絕大部分聽到的大概都是:「我不管怎麼買都賠,已經輸到沒有錢也沒有信心了」、「我很努力地去上課學習,但就是怎麼買怎麼輸,不想再碰股票了」...

看到了嗎?絕大部分的人,都是以「因果論」在面對人生:因為我一直賠錢》所以我對股市失去了信心;但是如果反過來說,試著用「目的論」去處理呢:為了在股市中產生賺錢的信心》所以賠錢,是為了學到更多的經驗。是不是瞬間變得有力量許多?

讓賠錢,變得有意義
你可以這麼做


所以不要由大賠的經驗來綁架自我,而是由我們賦予賠錢經驗的意義來決定。

也就是說,過去賠錢已經是既有的事實,但是如何看待他們,完全取決在自己,以更為積極的態度,去看待賠錢這件事!我們可以透過以下 3 步去實踐:

步驟 1. 將你大賠的盤勢,
完整記錄下來


人類的行為模式是會一再重複的,若沒有經過刻意的修正,很容易就會重蹈覆轍!同理,交易也是人為行為,會在某些固定的盤勢不斷摔跤,記錄虧錢那些盤虧錢,有助於自己避開這些盤勢!

我會用 google keep 等 APP,將對盤勢的想法隨時語音記錄下來,以方便自己後續整理( 想學更多的朋友,可以看這篇文章:如果你有『慘賠、大虧』的痛,那我要對你說聲:恭喜!因為你即將賺錢,只要做這 3 步驟 ...)

步驟 2. 記憶在賠錢當下
做了什麼交易行為


記憶賠錢的交易動作是非常重要的,要降低交易的失敗率,就是要從這一點做起,所以要每天檢視自己的交易紀錄,將賠錢的交易行為用紅筆圈起,並在旁邊註記原因( 想學怎麼紀錄交易行為,可以看這篇文章:77 年次前台積工程師的獲利守則:「這 8 件事,我每天貼在電腦前...」(附EXCEL表))

步驟 3. 整理成交易日誌

以上的這些細節,最好都整理成交易日誌,正因為股市漲跌趨勢也是人為行為,所以行情會不斷的重複,達到鑑往知來的作用!( 想學怎麼寫交易日誌的朋友,可以點擊文末粉絲團連結)

 

拾起改變的決心


人生,決定於「當下」

阿德勒心理學的目的論,其實就是:「無論你的人生之前發生過甚麼事,那對你的將來要怎麼過日子,一點影響都沒有」,能夠改變人生的,只有「當下」的自己。

過去的大賠,也許曾挫敗我們的信心與勇氣;但現在如何看待,完全操之在我!以更為積極的態度去面對,人生便從此刻開始轉變。


本文由曾昱清sannio授權轉載,原文在此
粉絲頁:17 學交易

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