× 首頁 保險獎 基金獎 我要買基金 精選頻道 看影片 買雜誌 購物車(0) 序號開通 登入/註冊
日本知名作家山下英子所提倡的「斷捨離」(減法概念整理術),近幾年相當流行, 究竟什麼是斷捨離呢?只要把東西統統丟掉就好了嗎?不是的。「斷捨離」可以想像成肌膚的保養,若想保持膚質潤澤美麗,首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞,即使擦上化妝水、塗上粉底,也不過是表面的遮掩罷了。此外,過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥,失去潤澤,亦不是保養肌膚的好方法。 住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大,可是「空無一物」也很無趣。因此,斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物,更重要的,是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕,正是滋潤生活的「美」。 以下分享山下英子在其著作《段捨離的簡單生活》中提出的2個簡單做法,能讓你的生活空間更顯簡潔、舒適。 時時幫衣櫥新陳代謝 衣服和食物一樣,「當季」的最美味,充滿營養與能量。衣服如同生魚片,衣櫥必須一直確保新鮮空氣循環的空間。 我家寢室裡的大壁櫥,有一根ㄇ字形的鋼管,左邊是交感神經用途的衣服,右邊固定是副交感神經用途的衣服。 所謂交感神經用途的衣服,就是因應各種情況,刺激交感神經讓情緒亢奮的衣服,主要相當於工作服。而副交感神經用途的衣服,是讓心情平穩放鬆的衣服,也就是便服、室內服和睡衣。 衣櫥正中間的鋼管基本上是淨空的,只懸掛隔天要穿的衣服,空出來的衣架也掛在這裡。我藉由這些空衣架來管控衣服的總量。所謂總量管制,就是停止增加數量。標準是空出了一根衣架時,才能再買一件。衣架的數量,相當於衣櫥內可運用的空間。 如果不想經常穿出門,就乾脆地放手。設想贈予的對象,再不斷地添購。衣服不停地換季。各位覺得不斷地淘汰很浪費嗎?不,真正浪費的是和衣服搏鬥的時間,管理、收納的空間,以及耗費的精力。生魚片的鮮度是最重要的。 紙類不進家門 信件、發票、廣告、使用說明書、各種印刷品……家裡塞滿了紙類,卻無法輕易丟棄。這是因為: 文件:努力工作的我 資料:收集資訊的我 書籍:吸收知識的我 這些東西可以說是滿足社會期待的證據。 質問自己這些東西「需不需要」難度非常高,不過,不需要的東西就是不需要。對於眼前紙堆感到煩惱不已的這段時間,也是一種浪費。所以,一定要時時丟棄,否則一不注意就會越積越多。 進家門前,我會在玄關說:「不能讓你進家裡。」以這樣的意志丟掉。我不去想「待會兒再看」或「也許寫了重要的事」,畢竟「就算寫了重要的事也沒差!」想法要果斷。 家電等使用說明書,我也是開箱後就當場丟掉。就算操作起來很複雜,我也不會因此留下它。我不看電腦的使用說明書,反正也看不懂,直接請教精通電腦的朋友最快。這類使用說明書,是不是那些家電都不在了還會突然冒出來呢?話說像是吹風機這類電器根本不需要使用說明書,有什麼留下的必要呢?不需要的紙類,就鼓起勇氣丟掉吧。(摘錄自《段捨離的簡單生活》/一起來出版)
煥然一新的減法整理術 丟吧!不需要的東西就放手
2019/06/04
斷捨離

日本知名作家山下英子所提倡的「斷捨離」(減法概念整理術),近幾年相當流行, 究竟什麼是斷捨離呢?只要把東西統統丟掉就好了嗎?不是的。「斷捨離」可以想像成肌膚的保養,若想保持膚質潤澤美麗,首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞,即使擦上化妝水、塗上粉底,也不過是表面的遮掩罷了。此外,過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥,失去潤澤,亦不是保養肌膚的好方法。

住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大,可是「空無一物」也很無趣。因此,斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物,更重要的,是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕,正是滋潤生活的「美」。

以下分享山下英子在其著作《段捨離的簡單生活》中提出的2個簡單做法,能讓你的生活空間更顯簡潔、舒適。

時時幫衣櫥新陳代謝

衣服和食物一樣,「當季」的最美味,充滿營養與能量。衣服如同生魚片,衣櫥必須一直確保新鮮空氣循環的空間。

我家寢室裡的大壁櫥,有一根ㄇ字形的鋼管,左邊是交感神經用途的衣服,右邊固定是副交感神經用途的衣服。

所謂交感神經用途的衣服,就是因應各種情況,刺激交感神經讓情緒亢奮的衣服,主要相當於工作服。而副交感神經用途的衣服,是讓心情平穩放鬆的衣服,也就是便服、室內服和睡衣。

衣櫥正中間的鋼管基本上是淨空的,只懸掛隔天要穿的衣服,空出來的衣架也掛在這裡。我藉由這些空衣架來管控衣服的總量。所謂總量管制,就是停止增加數量。標準是空出了一根衣架時,才能再買一件。衣架的數量,相當於衣櫥內可運用的空間。

如果不想經常穿出門,就乾脆地放手。設想贈予的對象,再不斷地添購。衣服不停地換季。各位覺得不斷地淘汰很浪費嗎?不,真正浪費的是和衣服搏鬥的時間,管理、收納的空間,以及耗費的精力。生魚片的鮮度是最重要的。

紙類不進家門

信件、發票、廣告、使用說明書、各種印刷品……家裡塞滿了紙類,卻無法輕易丟棄。這是因為:

文件:努力工作的我

資料:收集資訊的我

書籍:吸收知識的我

這些東西可以說是滿足社會期待的證據。

質問自己這些東西「需不需要」難度非常高,不過,不需要的東西就是不需要。對於眼前紙堆感到煩惱不已的這段時間,也是一種浪費。所以,一定要時時丟棄,否則一不注意就會越積越多。

進家門前,我會在玄關說:「不能讓你進家裡。」以這樣的意志丟掉。我不去想「待會兒再看」或「也許寫了重要的事」,畢竟「就算寫了重要的事也沒差!」想法要果斷。

家電等使用說明書,我也是開箱後就當場丟掉。就算操作起來很複雜,我也不會因此留下它。我不看電腦的使用說明書,反正也看不懂,直接請教精通電腦的朋友最快。這類使用說明書,是不是那些家電都不在了還會突然冒出來呢?話說像是吹風機這類電器根本不需要使用說明書,有什麼留下的必要呢?不需要的紙類,就鼓起勇氣丟掉吧。(摘錄自《段捨離的簡單生活》/一起來出版


相關商品

《Money錢》紙本12期 +《Cheers》紙本6期

每月小小投資,
就能了解在快樂工作中輕鬆理財!
讓你掌握財富,擁抱財務自由! 

推薦閱讀

理財工具推薦

下載Money錢 - 理財知識隨身讀APP

提供最優質的財經文章、影音

1.股市、保險、房地產,掌握最新財經動態
2.專家、名人駐站,提供深度產業分析
3.課程、影音專區,讓動手深度學習

下載【Money錢 - 理財知識隨身讀】,提前預約財富自由!

編輯精選