金錢、健康、快樂 掌握3要件 樂享退休生活
退休
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理財規劃
綜合多位退休過來人的經驗，「金錢、健康、快樂」是能夠擁有一個舒適退休生活的3大要件。
其中，金錢準備與快樂生活最被重視，這也符合民眾平日常忽視健康、認為自己不致於那麼倒楣，會遇到重大健康問題的現況。
然而根據《沒想到…我會變得這麼弱》一書作者朱國鳳所強調，低估老後變弱的情況、高估因應能力，會讓老後的自己可能面對無法自主生活，以及沉重的長期照護負擔等，建議最晚50歲開始一定要注意與保養身體健康，並將老後長照的資金需求納入退休金準備。
雖然每個人的情況不同，但參考專家與過來人的建議，抓住大原則及早準備，快樂退休生活的3大要件是可行、可達成的目標。
要件一 金錢準備
退休前要節約生活、及早理財
李偉文：關於錢，不用太擔心。原因有3：①擔心也沒用、②8～9成民眾的退休金情況都差不多、③錢不一定能買到幸福。正確的態度與作法是，有多少錢就過多少錢的日子，弄清楚有多少錢可花，然後隨著退休後不同階段與身體情況，計劃並調整用錢節奏即可。
施昇輝：財務準備最重要，若有財務壓力，其他的追求、擔憂都相對不重要，建議仍在工作者，生活簡約並及早理財。20～30歲時好好工作、傻傻存錢，存了錢就買元大高股息ETF（0056）；30～40歲時一定要買保險跟房子；40歲以上，通常薪水比較多，也有房子，可以做一點風險性投資，例如股票投資；50～60歲開始輕鬆理財；60歲以上，就開心花錢。
Lina：退休前要先了解每月基本生活費需要多少，確認有足夠的財務準備來支付，才能在財務無憂下做喜歡做的事，例如學畫畫、書法，以及每年不定期與朋友到國外自助旅行。
Uncle Sam：建議要有足夠的退休金與適當安排，例如333配置：三分之一資金放在保守與穩定的資產，目標是每月固定拿息；三分之一資金拿來風險性投資，例如股票，此時要有萬一套牢的準備；最後的三分之一放在現金，除了讓自己有資金可以危機入市，也能當作緊急需求金。
要件二 健康準備
最晚50歲開始要養生
李偉文：2、30歲成立的讀書會，成員多是雅痞族，每次聚會談的都是哪裡好玩、好吃這些話題，但過50歲後，見面問的是哪裡有好醫生？其實，年輕時都不知道自己有膝蓋，等到關節出問題，才知道膝蓋的存在；以前都不知道器官長在哪、長怎樣，到一定年齡就都知道了。
由於本身學醫，我並不認為抗老與養生可以用錢來快速達成，必須要從日常生活做起，老生常談的早睡早起、運動才是最簡單又有效的方式。
養生的因素較為複雜且因人而異，但對我而言，養生還包括養出生命態度，細細品嘗生命滋味，享受生命時光。
朱國鳳：根據日本與台灣的統計，腦中風、衰老、骨折、心血管疾病、關節疾病是5大造成失能、長期臥床的元凶。此外，50歲是老化轉折點，因此建議，最晚50歲開始應注意與維持健康，才能降低老後變弱、失能、甚至失智的情況。
要件三 快樂生活準備
用興趣賺錢 退而不休最樂活
李偉文：到一定年齡，身體可走可跳、意識清楚，有點錢可吃吃喝喝，看起來很不錯，可是幸不幸福、快不快樂卻不在錢與健康，反而是最在乎的事以及好的人際關係。
當回顧此生，覺得值得、沒白活，就要把時間花在自己在乎的事情上，所以先找出對什麼最在乎，開始把時間花在上面，是快樂生活的關鍵之一。另一個重要關鍵是，與碰到的人都可以相處得很好，如同這幾年很紅的阿德勒所說：「所有的煩惱都來自人際關係；同樣的，所有的幸福、快樂、生命意義也都來自人際關係。」其中，能與週遭人好好相處，懂得獨處及與家人、伴侶相處良好尤其重要。
時代不一樣了，退休時間可能越來越提前，而退休後至長期臥病或離開人世，至少約有20年時間，人其實需要被倚賴，無事一身輕，代表著可有可無，所以離開全職工作前，也可以準備第二或第三個職業人生，讓自己不會覺得活到後來日子很難熬，不知道為何活著。
林奇芬：建議準備第二專長，享有半職人生，以免因為生活沒有重心而無聊、痛苦。準備第二專長時，以原有的經驗接專案最省力，不僅能力被使用，又不會占據全部生活。若希望以興趣或嗜好來建立半職人生，比較費力，要審慎評估。
楊禮軒：成立臉書粉絲團來分享投資經驗、把投資專業開發成應用程式、出書，也算是退休後的一種自我實現，帶來成就感。雖然小孩目前上幼兒園，是生活重心，但我會思考小孩唸國中後，有了多餘的時間時要怎麼利用，例如再找一些事情做或再度就業，屆時，有沒有隨時進入職場的能力就是關鍵，因此，退休後至今，我持續發揮專長與興趣，盡力培養與維持。
阿法：建議退而不休，因景氣太差，也為了找到生活目標，例如培養興趣、完成人生未竟夢想，或靠專長輕鬆賺錢等，如此不但有收入，也能維持人際交流，畢竟職場上的朋友常是人走茶涼，少有交集，退而不休的生活就提供了認識更多人的可能性！
Uncle Sam：退休後要知道怎麼過生活，老年人最大的危機是自我放棄，因此找喜歡的事情做，做讓自己有成就感的事情非常重要。
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