生5個孩子、完成哈佛學業和出書 日本女醫師不可能的時間管理術 特別企畫（心法篇2） 吉田穗波的作法 吉田穗波的大女兒氣喘住院時，她和丈夫都因工作而分身乏術，娘家父母還沒退休，只能假日幫忙；婆家父母住得遠，也是遠水救不了近火，吉田穗波便在母親的建議下，請保母到醫院陪伴女兒，也幫忙分擔一點家事。 習慣親力親為的吉田穗波，初期相當抗拒，直到擺脫「家事一定要親手做」、「三餐一定要媽媽親自下廚」的既有主觀想法後，吉田穗波充分體會到「開口請人幫忙」的好處，舉凡能夠借助他人之力的方式，例如人力公司、幼兒疾病照護單位、地方政府的家事支援服務處、銀髮族人力派遣，甚至是認識的女大學生等，只要能幫忙，她都曾經嘗試過。而事實也證明，因為有請人幫忙，大女兒沒有被冷落，不僅病體獲得照顧，感情上依然和父母很親密。 另外，吉田穗波也會買較貴的車票，換取舒適的讀書時間。她認為，與其在普通車上站二十分鐘，不如花錢搭乘貴一點的新幹線，能夠舒服坐著四十分鐘，可以更有效地運用時間念書或處理文件。 花錢買時間，「錢」變得很重要，「當然，錢非常重要，錢是非常好的工具。我常拿錢換時間，花這種錢，我覺得很值得！」吉田穗波坦率回答道。但財力不充裕者該怎麼辦？吉田穗波說，自從她從哈佛畢業回國後，開始有人邀請她去演講，會後的意見調查表，不少人寫著「我覺得妳是不同世界的人」、「我沒有吉田醫師那樣的好條件，不可能邊帶小孩邊留學」這類的意見。 她說，她並不是什麼女強人，反而有諸多不足，而且是在他人的協助下，才能夠像是騎著腳踏車般地持續向前行。當她開始傳達真實的失敗經驗與克服危機的訊息後，最近終於有聽眾回應「我想我應該也辦得到」、「既然吉田醫師這麼說，我就試試看吧！」  因此，她認為，「沒時間」和「沒錢」的感覺是一樣的。 台灣優秀女性的作法 為了每天擁有二個小時專屬於自己的時間，可以安心寫教案、閱讀喜歡的書籍，陳安如聘請到府保母，省去接送小孩的時間，也讓孩子能在熟悉的空間活動，有安全感。「因為我的工作時間和一般上班族不一樣，所以無法請一般的保母，只有到府保母能夠完全配合，她一周只要來四天，另外二天我自己帶孩子，這樣一來不至於和孩子太疏遠。」陳安如說道。 「以前會和先生白紙黑字列出家事負責清單，結果常為此吵架，搞得家庭氣氛緊張。」黃文華後來發現，只要能讓先生做「他喜歡做的家事」，他不僅會主動做，甘願做，也比較容易持之以恆，例如倒垃圾、接送小孩，確定對方喜歡且能夠分擔的家事後，黃文華就比較有時間做自己的事情。 有時候為了要爭取更多的時間，黃文華也會採取花錢買時間的策略，她會搭乘計程車節省通勤時間，或是聘請家政婦一周到家裡一次，每次四小時共一千二百元，打掃家裡清潔，夫妻倆就能利用這段時間來陪小孩。 有人幫忙，時間就能被「生」出來，林萃芬笑說，像她工作這麼繁忙，也是請了聰慧的助理打理很多雜務，她才能有更多的時間做專業的心理諮詢工作。 「的確要適時求救，但是，也要懂得求對人。」林萃芬說，找不對人當然是悲劇一件，還得花更多時間去彌補錯誤，但有時候要找對人，最大的關鍵其實是，當事者必須非常清楚「目標」為何。 除了工作之外，林萃芬也曾經請人來家裡整理更衣室，在找人幫忙之前，就把工作時間、合作的方式等，都講得一清二楚，等到幫手來家裡時，林萃芬會把做事的規則說清楚，例如「我要以春夏秋冬區分衣物」、「請幫我把夏天服裝置前，冬服置後」等等，「把規則都講清楚，也要隨時觀察有沒有做對，不能放任對方隨便做做看，只要對方都照妳的規則做了，就可以充分授權。」所以，林萃芬笑稱自己很少找錯人幫忙，效率自然好。     延伸閱讀： 》生5個孩子、完成哈佛學業和出書，日本女醫師 不可能的時間管理術​。   》（心法1）學習接受不完美，不用每件事做到一百分。 》（心法2）學習麻煩別人，用金錢聰明買時間。 》（心法3）善用零碎時間，生活變得更有效率。 》（心法4）懂得張羅情緒，比時間和金錢更重要。