妳是到巷口超商買東西也堅持要戴假睫毛的人嗎？沒化全妝就感到渾身不自在？也許妳不需要那麼多武裝，就很美。 綜藝節目的卸妝單元至少流行兩年了，到現在依然話題不斷。一般人除了愛看平常光鮮亮麗的女明星「打回原形」後的模樣，也愛看她們卸妝後手足無措、自信全無的巨大反差。 對習慣「重裝上陣」的女藝人來說，一旦卸妝，就像少了一層武器，星光瞬間失色不少。電視機前的妳呢？是否也是沒完成精雕細琢的無瑕全妝，就不敢出門的重度濃妝族？ 愛美 回不去了 以前總覺得化妝是「大人」的專利，現在街上卻到處是化妝技巧高超的國高中小女生。拜資訊發達所賜，電視、網路的美妝教學多到數不清，要學會化妝、習慣化妝比以前容易得多，在這個年代，保持素顏似乎比學會化妝還難。 二○○三年開播的《女人我最大》，堪稱是台灣美妝節目的鼻祖，帶起全民愛美風潮，也成功掌握六、七年級消費者願意投資自己的心情，不學個修容、不畫內眼線，好像就跟不上時代。 「我好像是從大學開始就習慣帶全妝出門了！」六年級後段的凱特回憶說，接觸化妝是十七、八歲，一開始只有粉底和口紅，漸漸越化越完整：腮紅、眉毛、眼影，到最後每一、兩個月就要固定種睫毛，追求每分每秒都俐落有神。 「化妝是一條回不去的路耶！」凱特說，一開始只想要有點好氣色，不久後就開始羨慕起別人的圓滾滾大眼；以前深色系的描邊口紅很流行，過幾年裸妝又當道，技巧永遠學不完，到最後都不知道鏡子前看見得是自己，還是只是想像中的美女樣貌。 女為悅己者容？ 不可否認，大家都愛看美女，男生女生都一樣。但是仔細問了以後才發現，男生眼中的美，其實跟女生追求的美，好像有出入。 「其實很多男同事都說我不戴假睫毛比較自然好看，但我一直都覺得那是他們不懂。」曾經寧願遲到，也要把妝化完再上班的巧玲說：「後來才發現他們是對的。」   濃妝癖 怎麼戒？ ➊ 詢問親朋好友的真實意見。 ➋ 找出五官的優點和缺點。 ➌ 根據不同場合設計淡妝、上班妝和舞台妝。 ➍ 計算美妝花費，檢討收支比例。 @全文未完，閱讀完整內容請加入官網會員 「其實簡單就好啦。」採訪當天一直默默陪在凱特旁邊的先生，更是忍不住插了嘴，「剛開始約會，女生美美的很好，熟了以後隨性點也很好啊！」 的確，隨便抓幾個男生來問，都會得到類似的結論。他們多半不喜歡太有距離感的濃妝，也對像扇子一樣的假睫毛敬而遠之，就跟他們不欣賞繽紛複雜的水晶指甲一樣。何況更多時候，他們根本看不出有何差別。 「我後來想，既然他們看不出來，我就也不用每天那麼辛苦了，沒想到竟然還意外獲得好評。」巧玲眨著只畫眼線就很有神的大眼說，「有一種『白忙了』的感覺。」 一件一件「拆除」 根據Euromonitor International的資料，全球化妝品市場銷售額約三千億美元，其中台灣化妝品市場規模，由十年前的六百七十八億元，大幅增至今年的一千億元，難怪總是有人大嘆「女人錢真好賺」。 凱特略估了一下一整年的美妝品預算，「一年大概花兩萬元。」其實和保養品、鞋子、包包、衣服比起來，化妝品的單價相對較低，再怎麼卯起來買也不至於欠下鉅款，但長期算下來也很可觀。 「當了媽媽以後，再怎麼想要化妝也得妥協。」凱特說，新聞報導口紅的某些物質可能會傷害胎兒，就不再擦；嫌挺著肚子找美容師種睫毛麻煩，就不再種；少了睫毛，眼妝乾脆也省了，到最後回復成十幾歲時的超級淡妝。 凱特形容，戒掉濃妝癖的過程是步步棄守，一路妥協一路退，直到有一天，終於能自然而然頂著素顏和朋友見面，「敢越走越遠」，同時也驚喜發現皮膚變好了。 巧玲則說，省下在臉上「粉刷」、「裝潢」的時間，上班時間更充裕，重要的是，沒有人因此覺得她變得不夠亮眼，反而她在工作上的專注力增加，也不必再時時注意同事的目光，「原來不靠濃妝建立的自信，才是真的自信。」 換掉沒個性的臉 每個年代都有各自「美的標準」。以前流行過粗眉和深色口紅，現在則是強調娃娃大眼。只是，當身邊所有人都不約而同戴上濃濃的假睫毛和放大片，會不會覺得太單一化的美，實在少了些什麼？  「學了太多所謂『流行』的畫法，感覺好像是妝在化我，不是我在化妝。」巧玲說了一個很有意思的心得。 凱特也說，「化妝應該是要修飾自己、放大優點的。」而這些不一定要靠濃妝才能做到，就像眼睛比較小的女生拚命畫粗眼線，結果反而讓眼睛看起來更小；想看起來白晰，所以擦了好幾層底妝，結果卻像戴了面具，還讓其他部位的膚色看起來更暗沈。 「妝還是要化的，只是要適可而止！」兩個不同世代的漂亮女生不約而同下了這個結論。仔細觀察日劇和電影女主角，很多都是淡妝上場，卻依然散發迷人魅力；她們的美來自於對自己的瞭解，妳當然也可以。 「改回淡妝後，我觀察周遭的人，才發現很多人都有過跟我一樣的迷思。」巧玲說，「但有時候越想遮掩的東西，反而越明顯。」 女人，卸下妳的濃妝吧。愛自己的女人，最美麗！